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拓展培訓(xùn)感悟與總結(jié):保持強(qiáng)健體魄精力,克服心理壓力戰(zhàn)勝困難

發(fā)布時(shí)間:2018-02-02 16:32:44 來源:山美特 訪問量:379次

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  在8月30日,我作為ATC第二批次藍(lán)隊(duì)隊(duì)員,有幸參加了由ATC與山美特組織安排的拓展培訓(xùn)

  

  空中單杠,是我們藍(lán)隊(duì)與橙色隊(duì)共同參加的第一個(gè)訓(xùn)練。其主要過程是:一名隊(duì)員穿好安全裝備后,通過扶梯爬上一個(gè)4米高的圓柱鋼管,到達(dá)頂端后,凌空向前跳躍一段距離后抓住單杠,最后由工作人員通過安全繩放下隊(duì)員。其成績主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:過程是否成功和消耗時(shí)間。其實(shí)根據(jù)個(gè)人生理(恐高癥,膽量,高血壓)和心理(面對困難)的不同,最終在成績上有所差異。這一訓(xùn)練主要考驗(yàn)隊(duì)員在面對困難時(shí),至少在心理上是否勇于面對困難和挑戰(zhàn)困難。我們藍(lán)隊(duì)所有成員至少在心理上都不懼怕困難,都能夠沖到最頂點(diǎn)向前一躍。這一項(xiàng)訓(xùn)練其實(shí)對我們在工作生活中面對困難時(shí)的模擬。在實(shí)際的工作生活中,我們面對困難時(shí),就個(gè)體而言,也主要是由生理和心理兩個(gè)方面后決定的,在生理上沒有強(qiáng)健的體魄和旺盛的精力,面對困難容易后退;在心理上沒頑強(qiáng)的毅力和不屈不撓的精神,面對困難也容易后退。所以說為了戰(zhàn)勝困難,我可以從生理和心理兩個(gè)方面去努力。